【掃除は「朝起きてすぐ」がベスト】
夜間は空気が動かず、花粉が床に落ちているため効率よく除去できます。
【 床掃除は“ドライ → ウェット → 掃除機”の順番】
ドライシートで静かに集める（最重要）
いきなり掃除機をかけると花粉が舞い上がるためNG。
フロア用ドライシートやハンディモップで静かに集める。
【固く絞った雑巾でウェット拭き】
花粉は湿らせると舞いにくくなるため、ウェット拭きが効果的です。
最後に掃除機（排気で舞うので“手持ち”で）
床に置くと排気で花粉が舞うため、手に持って排気口を床に向けないように吸う。
【窓まわり・換気口の掃除は重点的に】
花粉の侵入源の約6割が換気や窓の開閉によるもの。
窓枠・サッシ・網戸は花粉が溜まりやすいので、ウェットシートで拭きます。
【布製品（カーテン・ソファ・ラグ）は花粉の温床】
カーテン：週1回洗濯が理想
ソファ・ラグ：粘着ローラー or 掃除機で丁寧に吸う
玄関マット・バスマットは毛足の短いもの、または珪藻土に変更
【玄関での花粉ブロック】
帰宅時に衣類を玄関外で払うだけで花粉の侵入を大幅にカット。
コートは室内に持ち込まず、玄関近くに専用スペースを。