年末年始はどうしても食べ過ぎ飲みすぎてしまい、体重が左上がりになっていましますよね。
「太りたくなければ掃除をしよう」って食べたら体を動かせと言う事？
いえ、いえ、それは当たり前の事なのであえて言う事ではありません。
掃除はその前にするという事です。
年末年始は掃除という家事はむしろサボり気味になると思います。
なので年末年始にきっちりぬかりなく掃除をする事をおすすめします。
冷蔵庫の中、貯蔵庫の中はもちろん、部屋がいつもより綺麗な状態になっていると
知らず知らずとストレス減になり安定した気持ちを保てる様になります。
気持ちが安定していれば自然と無駄食い、無駄飲みも減ります。
身の周りが綺麗である事で無駄な食欲を押さえられる事が可能なのです。
忙しくて掃除ができないという方は年に１回の事だしハウスクリーニングに依頼して綺麗にしてもらうのも
ありではないでしょうか？
綺麗な環境で気持ちよく年末年始をお過ごしください。
【太りたくなければ掃除をしよう】
